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Le créateur universellement admis de la méthode de l'autorelaxation est Iogannes Henri Choul'ts. Est Selon sa nature la méthode synthétique qui ont uni une série des ouvertures empiriques et scientifiquement argumentées fait à de divers domaines.

Dans l'aspect évolutionniste la formation des fonctions extérieures psychiques et la raison, réalisant principalement extérieur communicatif et les fonctions, pouvait amener au changement de la structure et la fonction des liens de la régulation intérieure homéostatique.

 Une Série de candidats ont appris à provoquer par l'autosuggestion le changement, la catalepsie totale musculaire avec de cire, intensifier la capacité des représentations, se réveiller au temps donné, influencer la vitesse de la perception et le temps de la réaction simple.

La pratique de la médecine du futur est liée aux problèmes de la réaction adaptive et la gestion consciente par ces procès. Il n'y a pas probablement de fonctions ingouvernables, et il y a des fonctions, la tâche qui n'était pas mise plus tôt.

À la longueur de toute l'histoire de la médecine dans la mentalité des médecins et les patients s'est enracinée l'idée que la maladie est un résultat principalement des influences extérieures. Mais cette approche prenait en considération peu les facteurs intérieurs, qui définissent les régulations psychiques, nerveuses, humorales, i.e. la Réactivité de l'organisme. Ainsi la théorie du futur est une théorie des mécanismes intérieurs de la réaction d'adaptation et la gestion de ces procès.

On peut mettre en relief cinq sources principales, auxquelles dans n'importe quel degré elle est liée et à la base de laquelle s'est formée dans son aspect moderne : c'est la pratique de l'utilisation de l'autosuggestion soi-disant petit par l'école (Ch. Baudon, E. Coue), les trouvailles empiriques du yoga indien ancien et l'étude des sensations des gens à la suggestion hypnotique

 L'activité électrique de l'encéphale chez uns est proche de celle qui arrive pendant la veillée, chez deuxième acquiert les particularités des états, chez troisième rappelle la veillée tendue.

Le terme corrélatif essentiel des émotions négatives est l'effort musculaire. L'état de transition est lié avec. s'offre par l'autosuggestion et sert de base sur qui se fonde l'autosuggestion ultérieure. Les mécanismes utilisés AGT contribuent à la réduction du rôle somatique des émotions négatives émotionnelles. Par voie de l'influence spécifique sur d'écorce les procès, elle amène à la restitution de l'équilibre intérieur, et à l'application de longue durée de la méthode la régulation des fonctions sur un qualitativement nouveau niveau assurant la réaction optima.

Plus la méthode efficace au traitement des névroses, les troubles fonctionnels, les maladies liées à la violation kortiko-vistseral'noj par la régulation. contribue à la réduction nerveusement-emotsionalonogo les efforts, les sentiments de l'alarme, l'inconfort émotionnel, exerce l'influence normalisant sur les fonctions principales physiologiques. Sous l'influence de s'améliore l'humeur, se normalise le rêve, augmente le niveau du fonctionnement et la régulation arbitraire des divers systèmes de l'organisme, il y a une intensification de la personnalité, se réalise plus productivement le traitement organique.

On sait que l'effort musculaire est de la peur et d'autres émotions négatives. En réponse à les irritants sont enregistrés les changements végétatifs, biochimiques à moteur. Ainsi les états affectifs négatifs sont accompagnés toujours par l'activation de la musculature de squelette, et la relaxation est observée aux émotions positives, l'état du repos, l'équilibre. C'est pourquoi le sens physiologique les relaxations des muscles, les entraînements de cela, ainsi que le rôle de l'autosuggestion au fond, provoquant les états de phase dans l'écorce est clair.

 Par temps arrive une certaine réduction l'ENFER, on ralentit l'activité cordiale, la respiration devient plus lente et superficiel. On peut acquérir graduellement les habitudes de la gestion orientée par l'activité du coeur.